Liệt
kê dưới đây là các đặc điểm chung của những người có thông minh cảm xúc
(EQ) cao và EQ thấp. Rõ ràng là có một số sự tổng quát nhưng chúng có
thể có ích như các hướng dẫn.
Vì
các cảm xúc tiêu cực, thiếu xúc cảm, và bày tỏ gián tiếp các cảm xúc
tất cả đều dễ truyền từ người này sang người kia, nên nói chung cần phải
gay gắt tránh tiêu cực, người có EQ thấp là người có thể tiêm nhiễm cho
bạn nhiều cảm xúc, tính cách xấu của họ. Những người này không có niềm
vui xung quanh và chắc chắn là không muốn từ bỏ các thói quen xấu. Đây
là một tổng kết về loại người mà chúng ta nên nhận ra và tránh xa. Đó là
những người:
1. Không chịu trách nhiệm về các cảm xúc của họ
2. Không thể đặt 3 câu cùng nhau bắt đầu với "Tôi cảm thấy…"
3.
Không thể kể cho bạn cảm thấy tại sao họ cảm thấy như thế nào. (Đặc
biệt khác với những người cho bạn biết điểm chính khi họ giải thích cảm
xúc của họ).
4. Công kích bạn, đổ lỗi cho bạn, yêu cầu, chỉ trích và khuyên răn bạn.
5. Ngắt lời và không hiểu bạn.
6. Thuyết giảng bạn
7. Đánh giá bạn
8. Kìm nén, che giấu thông tin về cảm xúc của họ
9. Lừa dối cảm xúc của họ (tự lừa dối mình).
10. Cường điệu hoá hay đánh giá thấp cảm xúc của họ
11. Gom nhiều việc lại rồi thổi phồng chúng lên, hay phản ứng dữ dội với những việc tương đối nhỏ nhặt.
12. Ít liêm chính
13. Mang lòng hận thù
14. Không nói với bạn vị trí thực sự của bạn trong lòng họ.
15. Che đậy thông tin
16. Không thoải mái với xung quanh
17. Hành động trên cảm xúc chứ không nói về các cảm xúc đó.
18. Đùa giỡn với tình cảm
19. Không nhạy cảm với các cảm xúc của bạn.
20. Không biết thông cảm, không có lòng trắc ẩn
21. Có ít cơ hội có sự thân mật về tình cảm.
22. Không xem xét cảm xúc của bạn trước khi hành động
23. Không xem xét cảm xúc tương lai của họ trước khi hành động.
24. Bất an và tự vệ
25. Thường có lòng tự trọng thấp.
26.
Nhận thấy khó khăn hay không thể thừa nhận lỗi lầm của họ, nói với bạn
khi họ cảm thấy tồi tệ về việc họ đã làm, hay xin lỗi một một cách chân
thành.
27. Không có lòng thương xót, sự nuối tiếc.
28. Nhận thấy chính họ là các nạn nhân không được cứu giúp
29.
Tránh né trách nhiệm bằng việc nói những câu tương tự như "Tôi phải làm
việc đó. Bạn mong đợi tôi làm gì. Tôi bị yêu cầu làm gì? Tôi không có
sự lựa chọn."
30. Công kích bạn vì chỉ trích họ
31. Cho rằng thế giới không công bằng.
32. Thường cảm thấy thất vọng, cáu bẩn hay bị hại.
33. Thường cảm thấy không thích đáng, ngu ngốc, hay ngớ ngẩn.
34. Thường xuyên phàn nàn hay làm ra vẻ không việc gì sai cả.
35. Cần sử dụng những lời tục tĩu để thể hiện chính họ
36. Thu mình trong hàng loạt các hành động chống lại nhận biết chung.
37.
Tránh né các mối quan hệ cá nhân và tìm kiếm các quan hệ thay thế với
mọi thứ từ con vật nuôi yêu thích hay cây trồng tới những sinh vật không
có thực.
38. Giữ mãi một cách cứng nhắc niềm tin của họ.
39.
Có thể kể cho bạn tất cả chi tiết những việc có liên quan đến người
khác, thậm chí những việc xảy ra từ nhiều năm trước đó, nhưng không kể
cho bạn biết hiện tại họ đang cảm thấy như thế nào.
