Các loại thực phẩm giúp bé cao lớn - 25 April 2012 - Trang chính - ucmas genius
Main | Registration | Login | RSSThứ 3, 06/12/2016, 21:11

CON SẼ THÔNG MINH
NỘI DUNG
SLIDE ẢNH
BÀI ĐỌC NHIỀU NHẤT
[30/11/2011]
Đánh giá tâm lý vận động của trẻ bằng Test Denver II 
[28/10/2010]
Chương trình bàn tính và số học trí tuệ UCMAS: Không chỉ là khả năng làm toán siêu tốc 
[09/10/2010]
Trẻ em làm toán siêu tốc 
[07/11/2010]
Nhân nhẩm "siêu tốc" - Con bạn cũng có thể làm được 
[29/08/2011]
CƠ HỘI ĐƯỢC ĐÀO TẠO VÀ LÀM VIỆC TẠI UCMAS GENIUS CENTER 
UCMAS GENIUS
BÀI MỚI NHẤT
[25/12/2012]
MỜI QUÝ KHÁCH GHÉ THĂM NHÀ MỚI CỦA CHÚNG TÔI 
[23/12/2012]
Chương trình khuyến học TIẾNG ANH mừng năm mới 2013 
[22/12/2012]
Chương trình khuyến học TIẾNG ANH mừng năm mới 2013 
[06/11/2012]
Lịch khai giảng lớp UCMAS tháng 12.2012 
[23/10/2012]
Lịch khai giảng các lớp Mỹ thuật - Tạo hình, chương trình khuyến học LỜI TRI ÂN (miễn 100% học phí trong 3 tháng cho các HS của Trung tâm) 
[23/10/2012]
Chương trình Khuyến học LỜI TRI ÂN 
[20/10/2012]
Lịch khai giảng lớp UCMAS tháng 10.2012 
[22/09/2012]
Bộ môn KỸ NĂNG SỐNG tuyến sinh 
[02/09/2012]
Tư duy tích cực hay câu chuyện về nửa ly nước đầy 
[30/08/2012]
10 nguyên tắc sử dụng email chuyên nghiệp 
XEM THEO TỪ KHÓA
Cuộc thi quốc tế số học trí tuệ lần phát triển tư duy thông minh trẻ em bí quyết thực phẩm giúp thông minh phát triển trí tuệ Bản đồ tư duy phát triển trí tuệ Trí thông minh cho trẻ trò chơi trí thông minh Suy ngẫm EQ - Trí thông minh cho trẻ Trí thông minh cảm xúc EQ bàn tính gảy số học trí tuệ ucmas tăng chiều cao kỹ năng sống Tieng Anh cham soc be nuôi dạy con EQ - Trí thông minh cảm xúc
CHIA SẺ LÊN MẠNG

Trang chính

Main » 2012 » Tháng tư » 25 » Các loại thực phẩm giúp bé cao lớn
14:24
Các loại thực phẩm giúp bé cao lớn
(Tapchimebe.com) - Rất nhiều phụ huynh rất quan tâm đến vấn đề này vì tâm lý muốn con mình đủ cao để "ai cũng phải ngước nhìn" luôn nằm trong sự mong muốn của ba mẹ. Vì vậy khi thấy con lên đến tiểu học rồi mà vẫn có vẻ như thua kém bạn bè cùng tuổi về…thước tấc, ba mẹ bắt đầu lo lắng và tìm mọi cách để cải thiện.
tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,



Có rất nhiều cách để cải thiện chiều cao, bởi ngoài yếu tố di truyền thì chiều cao được quyết định rất lớn bởi môi trường, sinh hoạt và chế độ ăn uống. Bé cần phải tập thể dục nè, chơi các bộ môn có lợi cho chiều cao như bóng chuyền, bóng rổ nè, phải ngủ đủ giấc nè, và có một chế độ ăn vô cùng hợp lý và đủ chất dinh dưỡng nữa. Nghiên cứu cho thấy có 9 loại thực phẩm giúp tăng trưởng chiều cao đáng kể, hầu hết đều là những loại thực phẩm chứa nhiều protein, là dưỡng chất tốt nhất trong quá trình xây dựng mô và cơ bắp. Ví dụ như là:

1. Thịt gà:

tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,

Nếu chế độ ăn của bé mỗi ngày có thêm chừng 100g thịt gà là bạn hoàn toàn tin tưởng khả năng cải thiện chiều cao của bé một cách đáng kể.

2. Sữa chua

tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,


Ngoài việc rất giàu protein, sữa chua còn là một nguồn vitamin khoáng chất cần thiết cho sự phát triển xương. Thêm vào thực đơn của con mỗi ngày một hộp sữa chua nhé!

3. Trứng



tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,

Vẫn là một thực phẩm giàu protein đây ạ, đặc biệt là lòng trắng trứng: bao gồm 100% protein đấy!

4. Sữa

tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,


Nếu bé được uống 2-3 ly sữa mỗi ngày thì bạn có thể yên tâm về chiều cao tương lai của bé. Ai cũng biết sữa là nguồn thực phẩm cung cấp protein rất dồi dào cho cơ thể, ngoài ra sữa còn giúp bé tiêu hoá tốt nữa

5. Đậu nành

tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,


Nên cho khoảng 50g đậu nành vào các bữa ăn hàng ngày của bé nhé! Đậu nành chứa lượng protein cao nhất trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, giúp tăng khối lượng xương và các mô.

6. Thịt bò



tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,



Nên ăn 100g thịt bò mỗi ngày, vì ngoài lượng protein đáng kể, thịt bò còn có nhiều chất sắt giúp bé bổ máu nữa

7. Nước



tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,



Cho bé uống mỗi ngày nhiều hơn 8 ly nước để giúp thanh lọc cơ thể, và máu lưu thông tốt, giúp tăng cường chiều cao cho xương cũng như toàn bộ cơ thể.

8. Bột yến mạch


tang chieu cao, su phat trien, de be cao lon, chieu cao cua be, be co bi lun,


Nên sử dụng 50g bột yến mạch cho bữa sáng mỗi ngày.

9. Thực phẩm giàu magie

Nguồn thực phẩm giàu magie có trong các loại đậu, hạt, rau xanh, bơ, thịt, các sản phẩm từ sữa, sôcôla và ngũ cốc.

Vậy đó, đều là những thực phẩm rất dễ kiếm và dễ bổ sung ngay trong bữa ăn hằng ngày của cả nhà. Ngay từ bây giờ, ba mẹ đã có thể bắt tay vào "can thiệp" chiều cao cho con được rồi đó!

 
Views: 341 | Added by: ucmasgenius | Tags: tăng chiều cao | Rating: 0.0/0
Total comments: 0
Name *:
Email *:
Code *:
TIN TUYỂN SINH
KÍNH CHÀO QUÝ VỊ
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
LỊCH ÂM DƯƠNG
TÌM KIẾM
ĐĂNG NHẬP

Copyright Công ty CP phát triển giáo dục Tài năng Việt © 2016